Вся мудрость

10 Ноября 2014
ТЕКСТ: Дарья МИХАЙЛОВА
_MG_2533 копия_2_cmyk.jpg

Печатая на клавиатуре, пожимая протянутые ладони, мы привыкли к тому, что наши руки    рабочий инструмент, средство коммуникации. Но они же —   проводники духовного и физического здоровья. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно восстановить поток энергии в теле и даже устранить «поломки» в больных органах

Смысловые комбинации пальцев называются мудрами. «Ра» интерпретируется, как даровать. «Муд»  — «радость», а еще «знак богам».  «Мудра» переводится с санскрита как «знак», «печать», «примета». Мудра —  это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации, инструмент работы с телом и окружающим пространством. Выполнять мудры лучше сидя, дважды в день, уделяя каждой не менее трех минут. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленные вдохи и выдохи через нос.

МУДРА «ЩИТ ШАМБАЛЫ»_cmyk.jpg

Щит шамбалы

Цель:  шамбала олицетворяет долголетие, доброту, достижение высокой духовности. Щит — защита жизни, здоровья, достатка, благоденствия. Мудра охраняет вас от негативного воздействия чужой энергии.

Как выполнять:  пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

МУДРА «ШАПКА ШАКЬЯ-МУНИ»_cmyk.jpg

Шапка Шакья-Муни

Цель: избавление от депрессий.

Как выполнять: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с теми же пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

 МУДРА «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА»_cmyk.jpg

Лестница небесного храма

Цель: улучшение настроения, повышение общего тонуса.

Как выполнять: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой. Пальцы правой руки внизу. Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены.

МУДРА «РАКОВИНА»_cmyk.jpg 

Раковина

Цель: При выполнении этой мудры усиливается голос. Принесет пользу перед публичным выступлением.

Как выполнять: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

 МУДРА «ОКНО МУДРОСТИ» !!! _cmyk.jpg

Окно мудрости

Цель: стимулирует центры, способствующие развитию мышления, активизирует  умственную деятельность.

Как выполнять: Безымянный палец правой руки прижимается большим пальцем той же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Другие пальцы свободно расставлены.

 МУДРА земли 2_cmyk.jpg

Мудра земли

Цель: снимает стресс, защищает от негативных внешних воздействий,  улучшает психофизическое состояние.

Как выполнять: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Другие пальцы выпрямлены.

МУДРА ЖИЗНИ_cmyk.jpg

Мудра жизни

Цель: прилив  жизненных сил. Повышает работоспособность, выносливость, улучшает общее самочувствие, сон, зрение.

Как выполнять: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе. Другие пальцы свободно выпрямлены.

МУДРА знания_cmyk.jpg

Мудра знания

Цель: снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, стимулирует мыслительные процессы, улучшает память, стабилизирует давление.

Как выполнять: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Другие три пальца выпрямлены и не напряжены.


Возврат к списку →