Sexual Wellness

19 Ноября 2015

Sexual Wellness

— С какими вопросами к вам чаще обращаются? Назовите три самых распространенных.
— Первый: как доставить себе удовольствие и получить яркий оргазм. Второй: как доставить удовольствие мужчине. И третий: как разнообразить сексуальное общение. Отмечу, что все три проблемы взаимосвязаны, неотделимы друг от друга. Если женщина доставит себе удовольствие, она сделает это не только для себя, но и для своего мужчины. То же условие в полной мере относится и к партнеру. Когда он и она стараются доставить себе и друг другу удовольствие, получается нечто незабываемое.
Как известно, помимо старания важно и умение. Технике секса в университетах не учат, но для того чтобы человек овладел искусством любви, существуют специальные центры сексуального образования. Для нашей страны они еще в диковинку, а на Западе давно прижились. Я обучалась в США, в американском колледже American College of Sexologists International, и сейчас, работая в нашей стране, опираюсь на научный и практический опыт американских тренеров в направлении sexual wellness.

— Что первостепенно в отношениях между женщиной и мужчиной: любовь или секс?
— Секс без любви может быть, но любви без секса, по крайней мере в современном мире, практически не встретишь. Вот и делайте вывод, что важнее...

— Что играет доминирующую роль в момент интимных отношений — чувства или техника секса?
— Любовь и секс — единое целое; если есть чувства, то техники помогают подарить партнеру еще большее удовольствие. На одной романтике и стихах далеко не уедешь, точно так же как и на одной технике. Это взаимосвязанные составляющие в отношениях мужчины и женщины. Но если с романтикой в нашей стране дела, на мой взгляд, обстоят хорошо, то с сексуальной техникой все не так оптимистично.
Поправить дело призваны различные тренинги в области психологии и физиологии, развивающие женщин и мужчин в сексуальном плане: как привязать к себе мужчину, как понять свою женщину, секреты тайских любовниц, тренировка интимных мышц для молодых мам и так далее.

— Расхождение в желаниях партнеров в вопросах секса — это физиологическая или психологическая проблема?
— Да, по большей части психологическая, когда в установках человека есть определенные табу. Я всегда говорю во время занятий: «Все, что происходит в спальне между вами, — все можно». Не надо с чем-то бороться или чего-то бояться. Если есть чувства, все получится. Главное, чтобы партнеры все делали добровольно, без давления. Нужно лишь плавно и ненавязчиво подвести партнера к тому, чего вам от него хотелось бы.

— Эмоциональное беспокойство часто мешает женщине не то что заниматься сексом, но даже думать о нем.
— Верно, все проблемы — в голове. Наши тело и мозг влияют друг на друга, поэтому есть два основных способа справиться с эмоциональным беспокойством.
Первый — психологический. В жизни всегда есть негативные и позитивные стороны. Если хотите, чтобы у вас был качественный секс, старайтесь думать о хорошем. Я вот, например, всегда смотрю только в сторону позитива. С утра начинаешь думать только о хорошем — оно в нашей жизни всегда есть; днем стараешься поворачивать мысли в интимную плоскость, а к вечеру фантазируешь на сексуальные темы. К возвращению домой можно быть уже достаточно разгоряченной и настроенной на высокую сексуальную волну.
Второй способ справиться с эмоциональным беспокойством — пойти от обратного: использовать свою физиологию, чтобы настроить мысли и эмоции в нужное русло.
Есть определенный набор стимуляторов, способных помочь женщине, но, к сожалению, наше воспитание часто не позволяет не то что пользоваться, но даже думать об этом. Между тем один из самых простых и древнейших стимуляторов — вагинальные шарики — позволяет женщине не только обрести сексуальную гармонию, но и поддерживать здоровье. Многим мамам известно, что с рождением детей мышцы ослаблены и возникают проблемы не только в интимной сфере, но и с недержанием. Если женщина умеет ими пользоваться и тренирует мышцы, это и здоровью на пользу, и сексу.

— Правда ли, что конфликтная ситуация перед сексом положительно влияет на сам процесс, в том числе и на получение ярких физических ощущений? Так ли это?
— Да, срабатывает физиология. При конфликте повышается уровень адреналина, мышцы начинаются сокращаться, и секс получается более ярким, чувственным. Но злоупотреблять этим не следует, негатив опасен для отношений.
Качество сексуального общения играет большую роль в семейных отношениях. Особенно это становится важным после рождения детей, когда все внимание женщины переключается на малыша. Срабатывает выработанное в обществе правило, мол, теперь твоя главная задача — только воспитывать ребенка. К мужу отношение становится другим, часто он тоже начинает рассматриваться как ребенок. Вы, наверное, не раз слышали фразу: «У меня теперь два ребенка». А это неправильно. Мужчина моментально начинает чувствовать, что он сам и сексуальные отношения отходят на второй план. Уходит тот неповторимый флер, который витал в воздухе, когда он и она только начинали встречаться, когда он ухаживал за ней, пытался добиться внимания. Муж в свою очередь тоже перестает относиться к жене так, как раньше. Зачем ухаживать за женой, куда она денется? Нужно приучить себя постоянно возвращаться к мысли о том, как всегда оставаться для своего мужчины загадкой, как быть желанной и любимой.

— Распространено мнение, что женщины любят ушами. Насколько это верно? Сексуальные способности мужчины для нее стоят на втором плане?
— Это в какой-то мере действует, но не доминирует. Женщины любят не только ушами и не только за сексуальные способности. Отношение женщины к мужчине связано со сложным спектром тесно переплетенных между собой эмоциональных и физиологических аспектов, каждый из которых больше или меньше проявляется в той или иной ситуации.

— А что вы скажете о знаменитой строчке из Пушкина:
«Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей...»?

— Александр Сергеевич — гений, женщины и в самом деле любят загадки. Мужчина, который не до конца открывается, остается таинственным и всегда интересен.

— А что мужчине нужно сделать в первую очередь, чтобы добиться взаимности у женщины?
— Эффект неожиданности, вот что сразу привлечет женщину. Удивите ее, и она обратит на вас внимание. У женщин преобладает эмоциональность, у мужчин — рациональность. Понимание этого помогает увидеть мир другими глазами, а значит, и найти подход к противоположному полу. Хотите добиться взаимности у женщины — сделайте неожиданный поступок, удивите и обрадуйте.

Возврат к списку →